(Necessário o acompanhamento de instrutor)
Completar o curso de Salva-Vidas da Cruz Vermelha, ou:
1. Ter a especialidade em Natação, e pelo menos seis horas de preparação e prática.
2. Tirar a roupa em águas profundas, e nadar 100 metros.
3. Mergulhar em águas com profundidade de 2 metros, retirando vários objetos do fundo, três vezes, e um peso de 4,5Kg.
4. Fazer a aproximação correta - 9 metros - e carregar com braço em torno do peito - 9 metros.
5. Fazer a aproximação correta, em mergulho, aproximação sob a água, e carregar a "vítima" - 9 metros.
6. Aproximar-se e carregar pelo cabelo ou pelo braço - 9 metros.
7. Carregar um nadados cansado por 9 metros, após ter feito aproximação de 9 metros.
8. Soltar as mãos da vítima do seu pulso - esquerdo e direito.
9. Soltar os braços da vítima do seu pescoço - lado esquerdo e direito.
10. Demonstrar respiração artificial.
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